كيفية التصرف في مواجهة تقلبات مزاج المراهقين

ربما نسيت مع مرور الوقت أنك كنت مراهقًا أيضًا. وأن تغييراتك الهرمونية كانت ثابتة ، أنت غضبت بسهولة وغيرت رأيك بنفس الطريقة التي غيّرت بها الملابس. أنت الآن على الجانب الآخر من العملة. عليك أن تتعامل مع الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 17 عامًا وتعاني كل هذه التغييرات المزاجية المستمرة. لا توجد وصفة سحرية لجعلها أكثر تحملاً ، لكنها تساعدك على فهمها ومعرفة كيفية التصرف في مواجهة تقلبات مزاج المراهقين.

التغييرات في سن المراهقة

كل التغيير مؤقت. يعاني المراهقون من مجموعة كبيرة ومتنوعة من الاختلافات الجسدية والعاطفية في فترة زمنية قصيرة. على المستوى المادي ، هناك نمو متسارع للجسم. تم تطوير قدرات الدماغ أيضًا وبدأت التغيرات العاطفية في الظهور والتي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالهوية الشخصية. من لم يسأل نفسه في حياته من هو؟

سلوك متهور

ينجذب المراهقون إلى المخاطرة ، خاصة عندما يكونون في سن 16-17 عامًا. لماذا هم الدافع وراء المواقف الخطرة؟ إنهم يبحثون عن جاذبية مختلفة ، ويريدون مغادرة المنزل والشعور بالحرية وبالطبع الاستقلال. هذا هو الدافع وراء الرغبة في إثبات نفسك ومعرفة حدودك.

موديز باستمرار

الآن أنا سعيد وبعد ثانية ، بالاشمئزاز من العالم كله. في هذه الأعمار ، يخضع المراهقون لتغييرات هرمونية ثابتة ويبدأون في فصل أنفسهم عن عش الأسرة ، الأمر الذي يسبب أيضًا ضغطًا كبيرًا ، حيث يتعين عليهم مواجهة مواقف سبق حلها من قبل البالغين. يجب أن يكون لديك القليل من الصبر.

التحدث معهم

بمجرد أن تفهم ما هي التغييرات المستمرة في مزاج الشباب. التحدث معهم اطلب منهم كيف ذهب يومهم ، وما هي الخطط التي لديهم ... ولكن لا تكونوا فضوليين أو يعتقدون أنك تتدخل في حياتهم. يمكنك بدء محادثة معهم بإخبارهم عن تجاربك في المدرسة ؛ دعهم يرون أنك كنت مراهقًا أيضًا.

ضع نفسك في مكانك

من المفيد عادة أن تضع نفسك في مكان المراهق وتفهم ما قد يحدث. ساعدهم على النمو عاطفياً ، لذلك لا تخبرهم كيف ينبغي عليهم مواجهة موقف معين ، ولكن دعهم يكونوا هم الذين يقررون.

وضع الجداول الزمنية

وضع الجداول الزمنية ولكن دون الجنون. علمهم أن أول شيء هو الدراسة وأن الثانوية هي الهاتف المحمول والتلفزيون وألعاب الفيديو ... وتشرف على ما يقومون به على الإنترنت. ومن المهم جدًا أن تظل هادئًا وحازمًا في قرارك عند وضع الحدود.