كيفية توفير الوقت في الصباح

يستيقظ معظم الناس في الشعور بالبطء والنعاس ، وهذا أحد الأسباب التي تجعل أحيانًا يبدو أننا لا نستطيع الخروج من المنزل ، بالالتفاف من جانب إلى آخر دون التمكن من التركيز. إذا أضفت إلى ذلك أننا نؤجل دائمًا وقت المنبه للحصول على بضع دقائق من النوم ، والنتيجة هي أن ننتهي في النهاية إلى مغادرة المنزل ؛ ولكن هناك طريقة لحل هذه المشكلة وتوفير الوقت في الصباح . في .com نقدم لك بعض المفاتيح للحصول عليها.

خطوات المتابعة:

1

واحدة من أفضل الطرق لتوفير الوقت في الصباح هي اتخاذ قرار في الليلة التي تسبق ارتداء الملابس ، وبهذه الطريقة ستتجنب فقدان دقائق ثمينة بتغيير خزانة ملابسك 5 مرات أو لأنك لا تعرف ما ترتديه أو لأن ما تفكر فيه ليس نظيفًا. استفد من ذلك ، وإذا كان يجب عليك ارتداء قميص أو بنطلون ، اتركه جاهزًا ، وإذا كان لديك أطفال ، فستجد نفسه معًا

2

إذا كنت لا تحتاج إلى دش للاستيقاظ ، فاستحم قبل النوم مباشرة ، وبهذه الطريقة ستستريح وأنت مسترخٍ ، وستستيقظ جاهزًا لارتداء ملابسك وتستثمر تلك الدقائق في الإقامة لفترة أطول بقليل في السرير

3

اترك كل شيء في متناول اليد لإعداد وجبة الإفطار وصندوق الغداء الذي تأخذه إلى العمل. بين البحث عن الأشياء ، وفتح الخزانات وإغلاقها ، والتفكير في أننا سنقوم بإعداد وجبة الإفطار ، وتنظيم ما سنأخذه لتناول الغداء ، فإننا نفقد الكثير من الوقت كل صباح ، وبدلاً من ذلك ، إذا تركته جاهزًا ، فستخرج بسرعة من المنزل.

4

اجعل حقيبتك وحقيبة أطفالك جاهزة في الليلة السابقة. في كثير من الأحيان يجب أن نأخذ الأشياء للعمل أو أي من الأنشطة التي نقوم بها في الصباح ، وأفضل شيء لتوفير الوقت وتجنب ترك شيء مهم هو إعداده عندما نكون أكثر يقظة وحيوية