كيفية مواجهة الفشل في الامتحان

بالنسبة للكثيرين ، قد يبدو تعليق الامتحان بمثابة فشل أكاديمي مطلق. الحقيقة هي أن أولئك الذين لا يعتادون على تلك الدرجات المنخفضة يمكن أن يصابوا بالإحباط من هذه الحلقة. ومع ذلك ، من المهم عدم رؤيته بهذه الطريقة ، لأنه قد يؤثر على دراساتنا بشكل أكبر. لهذا السبب ، من المهم جدًا معرفة كيفية مواجهة الفشل في الامتحان .

خطوات المتابعة:

1

أول شيء يجب علينا القيام به هو إزالة الدراما من التشويق. للقيام بذلك ، يجب أن نفكر ببرودة في عواقب هذا التشويق. بالتأكيد ، ليس مجرد اختبار يمكننا التعافي منه في وقت آخر ، إنه ليس نهاية العالم ، أقل بكثير من مهنتك الأكاديمية . الذنب لن يساعدنا على التعافي.

2

لا تفرح في التشويق. حاول ألا تكون أسبوعًا يفكر في الاختبار الأخير. مع يوم يكفي. من الجيد أن نرى أننا ارتكبنا أشياء خاطئة ، ولكن كلما طال أمدنا لحلها ، سيكون الأمر أكثر صعوبة.

3

لمواجهة الفشل في الامتحان هو التعلم من أخطائنا . يجب أن نقرأ الاختبار الأكاديمي بعناية حتى نتمكن من ملاحظة النقاط التي أخطأنا فيها. قراءة وفهم وكتابة كل ما فشلت. هذا سيساعدك على تركيز الامتحان التالي بشكل أفضل.

4

إذا كان الأمر عبارة عن تصحيح تقريبي ، فربما يجب أن نتوقف ونفكر فيما قد نفعله خطأ في أساليب دراستنا. ربما لا نستخدم الوقت الكافي. إذا علمنا أننا درسنا قليلاً ، فإن الحل هو دراسة المزيد. إذا لم نركز ، فإن الحل هو ، من بين أمور أخرى ، محاولة إيجاد مكان جيد للدراسة خارج الانحرافات.

5

الأعصاب يمكن أن تلعب الحيل. إذا علمنا أن مشكلتنا ليست معرفة كبيرة بقدر ما هي مشكلة الأعصاب ، فسيكون من الضروري البحث عن تقنيات الاسترخاء لتتمكن من استخدامها قبل الفحص مباشرة.

6

أخيرًا ، إذا لم نكن واضحين بشأن الموضوع ، وإذا كان هناك أي شك في أننا لا نستطيع حل أنفسنا ، فمن المهم أن نتواصل مع المدرسين لطلب المساعدة . هم الذين يقيموننا ، لذلك ، لا أحد أفضل منهم لإرشادنا.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكننا أيضًا الوثوق وطلب المساعدة من الزملاء الذين نجحوا في الامتحان ، كما يمكن للوالدين محاولة مساعدة أطفالهم في دراستهم من خلال مراقبة درجاتهم.