كيف تتعلم الاستماع

أحد أكبر عيوب البشر هو أننا نتحدث أكثر مما نسمع . هذا يمكن أن يعني مشكلة عند إقامة علاقة ثقة مع الآخرين ، وكذلك توليد أن الناس لا يعتمدون علينا لفضح موقف أو مشكلة يجدون أنفسهم فيها. عندما نتحدث ، نود أن يهتم الشخص الذي أمامنا ، وبنفس الطريقة ، يجب أن نتوافق مع انتباهنا. الاستماع هي فضيلة تسمح لنا بالتقاط ما نسمعه ، وتحليل المعلومات الواردة ، واتخاذ القرارات أو صياغة الآراء بطريقة أكثر موضوعية. إذا لاحظت أنك لا تميل إلى عدم الانتباه ، أو إذا أخبرك شخص ما أنك لم تستمع أبدًا أو أنك لا تدع الآخرين يتحدثون ، فسوف نشرح في هذا المقال من .com كيفية تعلم الاستماع .

توقف عن التفكير فيك

على الرغم من أن الأمر يبدو مفاجئًا بعض الشيء ، إلا أننا يجب أن نعرف كيفية التركيز على الآخرين ومعرفة متى يجب أن نكون منتبهين لمساعدتهم. بالطريقة نفسها ، من المهم التركيز عندما يقدم لك شخص ما تفسيراً في أي سياق ، لأنه بخلاف ذلك ، قد يعتقد الشخص الآخر أنك لا تهتم بما يشرح لك وقد تشعر بالإهانة. عادة ما نجد نوعين من الأشخاص:

  • أولئك الذين لا يستمعون لأنهم يواجهون صعوبة في التركيز على ما يفسره لهم الشخص الآخر ، أو يصرف انتباههم ، أو يميلون إلى الانفصال عن المحادثة عندما يتحدث شخص آخر إليهم حول شيء يثير اهتمامهم.
  • هؤلاء الأشخاص الذين لا يسمحون للآخرين بالتحدث ، أو الذين يقاطعون باستمرار دون ترك الشخص الآخر ينهي شرحهم. هؤلاء هم الأشخاص الذين يفكرون عادة في الأشياء التي تحدث لهم ، ولا يهتمون بما يقوله الآخرون لهم ، ولكنهم يقارنون دائمًا المواقف أو التجارب التي تنشأ في المحادثة ومقارنتها بهم.

حاول أن تكون تقبلا

في محادثة هناك سلسلة من الإشارات اللفظية وغير اللفظية التي تظهر اهتمامك في المرسل. يتم استخدامها ، في معظم الحالات بشكل لا إرادي وعفوي لإظهار أنك تتابع المحادثة ، وأن ما تستمع إليه يثير اهتمامك. لذلك ، فإن التركيز على تبني هذه المجموعة من الإشارات سيتيح للشخص الآخر إدراك اهتمامك وإدراك أنك تستمع حقًا.

علامات لفظية

إنها تلك الأصوات أو الكلمات التي ندمجها بالتوازي مع تفسيرات الشخص الآخر ، دون مقاطعتها. من السهل جدًا فهم هذا النوع من السلوك إذا فكرت في مكالمة هاتفية ، حيث لا يمكنك رؤية الشخص الآخر ولكن مع إجراء تدخلات صغيرة حتى تعرف أنك تولي اهتمامًا.

إشارات غير لفظية

انها لغة الجسد في الأساس. يجب أن ننظر إلى الشخص ، حتى يدرك أننا نولي اهتمامًا ، ونقطة رأس ، ونصنع وجوهًا توضح أنك تفهم الموقف وأنك مهتم بما تستمع إليه. إنها واحدة من أهم الجوانب لتعلم الاستماع. في هذه المقالة نعرض لك كيفية التواصل مع لغة الجسد.

حاول أن تكون متعاطفا

التعاطف هو فضيلة معرفة كيفية وضع نفسك في موقف شخص آخر ، لفهم ما يحدث لهم ، وكيف يشعرون ، ولأن يكونوا على بينة من العديد من الأشياء التي لا نستطيع التعبير عنها بالكلمات. لهذا من الضروري الاستماع بعناية ، وقبل إعطاء رأينا ، المقاطعة أو الرد على عجل ، يجب أن نفكر ونحاول أن نفهم ما الذي يعرضه هذا الشخص لنا. إنها خطوة أساسية لتعلم الاستماع ، فضلاً عن كونها فعالة عندما يتعلق الأمر بمساعدة شخص ما. في هذا المقال نوضح كيف تكون شخصًا متعاطفًا.

التحدث أكثر لا يعني التواصل أكثر

التحدث أكثر ليس هو نفسه مثل معرفة المزيد ، والتحدث أكثر لا يعني أن تكون رئيسًا ، والتحدث أكثر لا يعني قول المزيد من الأشياء ... هذا صحيح ، وأفضل قول أكثر بأقل ، بدلاً من التحدث كثيرًا ليقول القليل. فكر ، فكر ، اقلب الأمور ، وعندما طلبت الأفكار في رأسك بعد الاستماع ، تحدث. تعلم الاستماع سيساعد أيضًا على قول ما تقوله. لذلك ، سوف يسمح لنا الاستماع بإبداء الرأي أو التعبير عن أفكارنا بطريقة متماسكة ، بحيث يرى الشخص الآخر أننا قد فهمنا ما شرحه لنا ، وكذلك القدرة على المساهمة بشيء مفيد في الاستجابة.

الاستماع والتفكير

من ناحية أخرى ، فإن تعلم الاستماع يعني أيضًا معرفة ما إذا كان الشخص يسأل عن رأينا ، أو مجرد الكشف عن حجة أو شرح موقف واجهه. قد يجد بعض الناس أنه مزعج إذا قدمنا ​​رأينا عندما لم يطلبوا ذلك. لذلك ، يجب أن نعرف متى يتعين علينا الاستماع ، ومتى يتعين علينا الاستماع وتقديم مشورتنا. عادة ، فإن الشخص الذي يريد رأينا سيطلب ذلك ، بينما في أوقات أخرى يجب أن نستمع فقط ، دون أن نذهب أبعد من ذلك. يحدث هذا لأننا في بعض الأحيان نحتاج فقط إلى شرح الأشياء للتنفيس ، دون الحاجة إلى طلب المساعدة أو المشورة. على العكس من ذلك ، قد يحدث أن واجهتنا مشكلة ونطلب مساعدة شخص ما لتقديم المشورة أو تزويدنا بوجهة نظرهم بشأن المشكلة.