كيف أساعد ابني البالغ من العمر 1-3 سنوات على النوم
في هذه العصور ، يرغب الأطفال في البقاء مع والديهم ويرفضون الذهاب إلى السرير أو على العكس من ذلك يرغبون في الذهاب ولكن بصحبة والدهم أو والدتهم. بالإضافة إلى الكوابيس ، تعد الكوابيس نموذجية جدًا ، ومن المريح طمأنتها حتى تغفو مجددًا. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية مساعدة طفلك على النوم إذا كان عمره بين 1 و 3 سنوات.
إذا كان ابنك يعاني من الكوابيس والرعب الليلي.
عندما يكون لدى الأطفال كوابيس ، يستيقظون بسرعة مع ذعر وتوتر شديد ، يمكن أن يصاحبهما تعرق وأحياناً عدم انتظام دقات القلب. عندما نشعر أن لديه كوابيس ، علينا أن نذهب إليه ونخبره بما يحدث له ، ويشرح لنا حلمه المزعج. ثم علينا أن نطمئنه حتى يغفو مجددًا.
في بعض الأحيان ، يُظهر الرعب الليلي ويستيقظ الطفل على البكاء والصراخ. في هذه المناسبات يكون الطفل في بعض الأحيان غير مستيقظًا تمامًا وكما هو الحال في الكوابيس ، علينا أن نطمئنهم وننتظر منهم أن يناموا مجددًا.
إذا كان طفلك لا يريد الذهاب إلى السرير وهو قلق
الشيء الرئيسي والأهم هو الحفاظ على جدول زمني ثابت لطفلك للذهاب إلى السرير بالإضافة إلى خلق بيئة هادئة التكيف مع مناخ المنزل عن طريق خفض الأضواء وتجنب الضوضاء. عندما يحين وقت النوم ، من الضروري القيام بطقوس: قم بتنظيف أسنانك ، وارتداء البيجامات الخاصة بك ، والذهاب إلى السرير ، وقراءة قصة من قِبل والد أو أم أو تهليل يغني لهم ؛ وبهذه الطريقة ، يربطون بين هذه الإجراءات والحاجة إلى النوم.
من المهم للغاية تجنب اللعب مع الطفل ، وإلا فلن ترغب في الذهاب إلى السرير ، لأنك لن ترغب في مقاطعة لعبتك.
إذا كان طفلك مريضا
إذا كان طفلك مريضًا ولا يرغب في النوم بمفرده ، فيمكنك نقله إلى سريرك. لأنه في ذلك سوف تشعر أنك أكثر حماية وطمأنة. لأنه عادة عندما يكون الأطفال مريضين يشعرون بالحاجة إلى تقارب والديهم.
نصائح- اصنع عادات نوم ، لذلك سيتم ربط طفلك شيئًا فشيئًا وقت النوم.
