كيفية جعل الطفل ينام

في بعض الأحيان قد يكون من الصعب جدًا على الطفل أن يغفو وتزداد المشكلات مع تقدمه في السن. سيكون الأطفال أكثر نشاطًا ويريدون الاستمتاع بأي ثمن مع اللعب والحيوانات المحشوة ، وسوف يصبحون أكثر حساسية للضوضاء وغالبًا لا يرغبون في النوم عند الاقتضاء.

لتغيير هذا الموقف ، يجب على الآباء غرس روتين النوم الذي ينبغي أن يكون هو نفسه كل يوم ، ووضع ساعات للنوم بعد وجبات الطعام. في .com نقدم لك بعض النصائح حتى تعرف كيف تجعل الطفل ينام ويضمن لك الراحة والراحة لك.

1

واحدة من أكثر الممارسات شيوعًا هي إعطاء زجاجة صغيرة للطفل حتى تكون ممتلئة وتريد النوم. يمكنك أيضا ممارسة التدليك ، مع الكريمات والمواد الهلامية المناسبة وفي بيئة هادئة ومضاءة بشكل جيد لتشجيع الطفل على الاسترخاء.

2

ألعاب المهد مناسبة للطفل للنوم. تحتوي على حيوانات محشوة ، أصوات ، موسيقى وألوان تسهل النوم بفضل الحركة والأصوات ، والتي تساعد الطفل في نفس الوقت على تعلم محفزات جديدة.

3

قد يكون من المفيد أيضًا إعطائه لعبته المفضلة حتى يتمكن من اللعب بها وربطها في وقت النوم. إن غناء تهليل ، تشغيل الموسيقى ، سرد القصة هي ممارسات ضرورية للطفل للراحة في سعادة. اكتشف في المتاجر المتخصصة أو اسمح لنفسك بأن تلقى النصح من شخص تعرفه.

4

هناك طريقة أخرى لتعليم طفلك النوم ، وهي السماح له بالبكاء. يقول علماء النفس الأطفال إنه من الجيد أن تدع طفلك يبكي في سريره ، لكن لا ينادي بترك طفل يبكي إلى أجل غير مسمى ، يقترح وضع الطفل في الفراش بينما لا يزال مستيقظًا والسماح له بالبكاء لفترات قصيرة من الزمن.

يمكن للوالدين الدخول على فترات لتهدئته ، ولكن دون حمله بين ذراعيه. أشهر طريقة في "السماح له بالبكاء" في الولايات المتحدة هي طبيب الأطفال ريتشارد فيربر ، مدير مركز اضطرابات نوم الأطفال في مستشفى الأطفال في بوسطن. يقول فيربر إنه لكي ينام الطفل بمفرده وينام طوال الليل ، عليه أن يتعلم الهدوء. لتعليمه أن يهدأ بمفرده ، يعتقد فيربر أنه ربما يتعين عليك السماح له بالبكاء لفترات زمنية معينة.