كيف تنسى الولد الذي ما زلت تحب

الانفجارات العاطفية هي من بين أصعب التجارب التي يمكن تحملها. عندما تحب شخصًا ما وكنت معتادًا على وجوده في حياتك ، فقد يكون من الصعب التعامل مع غيابه. ولكن مع المواقف والسلوكيات الصحيحة ، يمكنك أن تنسى الولد الذي ما زلت تحب ، في وقت قصير للغاية.

1

البقاء على مقربة من الأصدقاء المقربين. يمكن للوحدة أن يجعل نسيان الولد الذي ما زلت تحبه أكثر صعوبة . سيكون لديك الكثير من الوقت للجلوس والتفكير - وتخيل ما الذي ستفكر فيه؟ بدلا من ذلك ، شغل عقلك ، مع أصدقائك.

2

الجلوس لقراءة كتاب . اختيار كتاب جيد. تجعل نفسك مرتاحا افقد أفكارك في الكتاب ، وستجد أنك تقضي وقتًا أقل في التفكير في الأمر بالفعل.

3

الحفاظ على رأسك بارد . في بعض الأحيان يكون من الصعب نسيان رجل يعتقد أنه من المقبول أن يستمر في التحدث أو التغازل معك من وقت لآخر. عندما يحدث شيء من هذا القبيل ، لا تغازل مرة أخرى. لا تريد لن يكون الأفضل. تذكر أنه إذا كان من المفترض أن يكون ، فسيظلون معًا. يجب أن تعرف أن هناك شيء أفضل لك.

4

أخرجها من حياتك إذا كنت تعرف أنها الطريقة الوحيدة التي يمكنك نسيانها . قم بإزالته من هاتفك المحمول والبريد الإلكتروني وأي نظام اتصال آخر. قد يكون من الصعب إيقاف إرسال الرسائل النصية ، لأنه في بعض الأحيان يكون "كتابة" الكلمات أسهل من "نطقها". ولكن حظره.

5

ابدأ ممارسة الرياضة بانتظام إذا لم تقم بذلك. سوف يساعدك ذلك على استعادة ثقتك بنفسك والشعور بالتحسن. سوف يساعدك أيضًا على توجيه الغضب بطريقة صحيحة.

6

البدء في كتابة مذكرات . عندما تضع أفكارك على الورق ، ستفاجأ كيف يصبح الاسترخاء. الأفكار المحبوسة في رأسك تدور وتدور في دورة مدمرة. اختر مدونة جديدة وبدء الكتابة.

• يمكن أن تساعد الموسيقى في تعزيز حالتك المزاجية بشكل كبير ، لذا عليك شراء هذا القرص المضغوط الذي كنت تنتظره طوال الأسبوع. استمع إليها واغني!
• لا بأس في البكاء. قد يكون البكاء في بعض الأحيان من أسرع الطرق للتغلب على المشاعر السيئة. علينا فقط إخراجهم ، وهذا ما يتحقق بالبكاء. لذا اجلس وأبكي جيدًا وانظر إلى أي مدى تشعر أنك أفضل بالفعل.
• كن منفتحًا للعثور على شخص جديد. ليس من الجيد دائمًا بدء علاقة جيدة بعد فترة راحة ، ولكن من المفيد مراقبة بعض الأفراد لفترة من الوقت. أنت لا تعرف أبدا ما يمكن أن يحدث.
• لا تكذب. عندما يعطيك شخص ما تعازيه ، لا تقل إنك نسيت ما لم تكن كذلك بالفعل. ابتسم وحاول ألا تقول أي شيء على الإطلاق (إذا كان يمكنك فعل ذلك بلطف). سيكون لدى معظم الأشخاص أدنى فكرة ويحافظون على اسمهم من المحادثات.