كيفية حل النزاعات العائلية

من الطبيعي جدًا في حالة نشوء مشكلات في نواة الأسرة ، أن العلاقة مع العائلة ليست خالية من النكسات ، وهذا شيء يجب أن تقبله. الشيء المهم هو إيجاد طريقة للتعامل مع كل ما يحدث وحل أي شيء غير متوقع قد يحدث مع أقربائك المقربين. يتم إنشاء علاقة عائلية مثالية عندما يتم حل المشاكل التي تحدث ، وبالتالي تعزيز الروابط وتضييق الروابط. استمر في قراءة مقال .com هذا إذا كنت تريد العثور على نصائح مفيدة حول كيفية حل النزاعات العائلية.

خطوات المتابعة:

1

يجب أن يُنظر إلى الأسرة على أنها كائن حي ينمو ويتعلم ويتطور وأحيانًا يكون في حالة ركود. هناك العديد من المواقف المتعارضة التي يمكن أن تمر بها العائلات طوال حياتها: مرور المراحل المختلفة من الحياة ، والتواصل مع أطفالهم ، مع شريكهم ، والعمل ، والعمل المنزلي ... المشاكل كثيرة ومختلفة ، وإنكار الواقع لن يجعلك أقرب إلى أي حل. الصراع أمر لا مفر منه في الإنسان ، وعندما يحدث ذلك ، يتم وضع آليات نفسية وفسيولوجية يمكنها أن تحول المشكلة إلى منشط. ما يجب عليك فعله هو أن ترى الصراع فرصة للتغيير ، وليس كفاح لا معنى له.

2

الخطوة الأولى لحل النزاعات هي أن تكون مراقبًا محايدًا. يجب أن تنظر إلى ما حدث من موقف موضوعي ، تاركًا موقفك وغضبك. الأمر لا يتعلق بالحكم على أي شخص أو إلقاء اللوم عليه ، يجب أن ترى ما تم تجربته من منظور آخر من أجل إدراك المشكلة الحقيقية. على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول "لقد لاحظت أنك في الشهر الماضي قلت لا لأي خطة اقترحتها عليك" ؛ هذا ليس نقدًا ، فأنت ستقول حقيقة موضوعية ، دون إبداء رأيك.

3

عندما تكون قد تمكنت بالفعل من التعبير عما تحتاجه ليقول بصوت عالٍ وبصورة محايدة ، فقد حان الوقت لكي تكون قادرًا على قول ما تشعر به. في هذه المرحلة ، لا يتعلق الأمر بالتصرف كما لو كنت ضحية ، واعطاء ما تشعر به بصدق ولا تحاول الشفقة. ستعمل هذه الإستراتيجية من أجلك إذا كنت مخلصًا ، ولكن دون الوقوع في التلاعب العاطفي. باتباع المثال السابق ، يمكنك أن تقول أنك تشعر أنها لا تأخذك في الاعتبار عند اتخاذ قرار بشأن وضع خطة. فكر بجدية قبل التحدث للحصول على شريك حياتك أو أطفالك أو أي فرد آخر من أفراد الأسرة للرد بطريقة إيجابية ومهيأة للمحادثة.

4

والخطوة المهمة التالية هي المحادثة. في كثير من الأحيان سيكون مصحوبًا بطلب التحدث بجدية عن المشكلة. في هذا الوقت ، تذكر عدم طرح أو طلب أي شيء حول هذا الموضوع ، يجب أن تفعل فقط ما هو ممكن للحصول على محادثة حول هذه المسألة. عندما تعبر عن نيتك في التحدث ، سيكون من المناسب التأكيد على مدى فائدة ذلك لكليهما. إذا رأى المحاور الخاص بك أنه أمر إيجابي ، فمن المؤكد أنه سيكون على استعداد للحديث عن الصراع.

5

بمجرد أن تتمكن من الوصول إلى المحادثة لحل المشكلة ، يجب أن تكون منفتحًا جدًا للاستماع إلى الشخص الآخر. في هذا الحديث ، يجب أن تكون قادرًا على تحديد الأسباب التي أدت إلى الصراع ، وطلب الغفران إذا كان هذا هو الحال ، وفي النهاية تحديد وتنفيذ الحلول اللازمة لإنهاء المشكلة المعنية. كل ذلك حتى لا يحدث هذا مرة أخرى في المستقبل.