كيف تكون شخص أكثر تعاطفا

التعاطف هو القدرة على وضع أنفسنا في مكان آخر لفهم ظروفهم بشكل أفضل أو طريقة تفكيرهم أو شعورهم. لهذا ، يجب علينا إزالة جميع أنواع التحيزات وتطوير قدرتنا على الاستماع. التعاطف هو نوعية مطلوبة أكثر فأكثر بين أفراد المجتمع ، وكذلك في العمل حيث من المقدر للغاية أن يكون هناك أشخاص متعاطفون في الفرق. لدى التعاطف العديد من الطرق لإظهار نفسه وهناك أيضًا بعض الطرق لتحسينه. في هذا المقال نوضح كيف يكون الشخص أكثر تعاطفا .

1

لتحسين التعاطف ، يجب علينا القضاء على جميع أنواع التحيزات . عندما يكون لديك علاقات مع شخص آخر ، لا تحكم قبل الاستماع. حاول أن تستمع إليه وتضع نفسك في موقفه لفهم ما يقلقه بشكل أفضل أو كيف يشعر.

2

يمكنك أيضًا تحسين التعاطف مع احترام أوقات المحاور الخاص بك . ليس كل الناس لديهم نفس الإيقاع ، فهناك أشخاص يحتاجون إلى مزيد من الوقت للتعبير عن أنفسهم ، وإذا كنت لا تحترم الأوقات ، تقاطعها وتتحدث بشأنها ، وبالتأكيد تتوقف عن المحاولة وجهدك للانفتاح على نفسك لا طائل منه.

3

لتصبح الشخص أكثر تعاطفا ، يمكنك تطوير بعض النشاط التعاوني ، على سبيل المثال بداية جيدة للتعاون كمتطوع في منظمة غير حكومية. سوف يمنحك هذا نظرة شاملة على الموقف الذي يمر به الأشخاص الأقل تفضيلًا ، وهذا بالتأكيد يجعلك أكثر امتنانًا لكل ما لديك.

4

طوّر قدرتك على التقدير ، وقيّم كل ما لديك ، ومدى سعادتك. حتى الأشخاص الذين يعانون من موقف صعب يعيشون لحظات مليئة بالبهجة كل يوم. عليك فقط أن تبحث عنها وأن تكون على دراية بها. في بعض الأحيان ، من يوم لآخر ، والروتين ، والالتزامات ... لا تسمح لنا أن نشكر الحياة على كل ما لدينا. في بعض الأحيان ، من المريح التوقف والتفكير والشكر.

5

في فرق العمل ، من المهم للغاية أن يكون لديك أشخاص متعاطفون ، لأنهم أولئك الذين يولدون عادة جوًا جيدًا ، هم إيجابيون ، ويميلون إلى نشر التفاؤل والصداقة الحميمة إلى بقية المجموعة. لذا ، إذا كنت تعتبر نفسك شخصًا سلبيًا لا يوجد لديه ما تقدمه ، فيجب أن تعلم أن المنظمات تشكر هؤلاء الأشخاص المتعاطفين وتكافئهم.

6

لا تلوم الآخرين على وضعهم. ليس كل الناس محظوظين بنفس القدر وليس كل الناس لديهم نفس القدرة على النجاح. لذلك لا تلوم الشخص الذي لديك على الجانب لقرارات خاطئة أو لا تتخذها ، حاول دعمه ، لتضع نفسك في حذائه ، لفهم سبب اتخاذ هذا القرار وليس الحكم عليه. تذكر أننا يمكن أن نكون جميعا على خطأ.