كيف تتعلم العمل تحت الضغط

أوامر اللحظة الأخيرة ، والتأخير ، والأحداث غير المتوقعة ، والتواريخ التي عليك ... كثير من الناس قادرون على التعامل مع ضغوط العمل ، وفي الوقت نفسه ، تكون أكثر إنتاجية. بالنسبة للآخرين ، تشكل السرعة والضغط عقبة قوية تمنعهم من الأداء بشكل أفضل في وظائفهم. حاليا ، معرفة كيفية تنظيم وقت العمل لتحقيق الأهداف هو شرط لمعظم الوظائف. في .com نشرح كيفية تعلم العمل تحت الضغط. باستخدام النصائح التالية ، ستتعلم مواجهة الطلبات في اللحظة الأخيرة ، وفاجأة رئيسك في العمل على نحو جيد وفي أقصر وقت ممكن. يحيط علما!

1

هناك العديد من المواقف التي نطلب فيها في عملنا إجبار الجهاز على تحقيق الأهداف أو أداء المهام في المواعيد المحددة أو الوفاء بالمواعيد النهائية. يمثل الضغط حافزًا آخر لرئيسنا ، وهو أداة تحفيزية يمكن أن تتيح لك الخروج بنجاح من موقف معقد ، إلى جانب الجهد والعمل والتنظيم.

2

للعمل تحت الضغط يجب أن تتعلم ، في المقام الأول ، للحفاظ على السيطرة على أي موقف مهما كانت سلبية. الهدوء والسيطرة على الأعصاب والعواطف أدوات أساسية للعمل بسرعة وبشكل جيد.

3

إذا وجدت نفسك في موقف من التوتر ، فلا داعي للذعر ، لأنك بهذه الطريقة لن تفكر بوضوح. خذ بضع دقائق وخذ نفسا عميقا ، وبهذه الطريقة ستخفف من قلقك. الهدف هو تحويل الأعصاب التي تمر عبرك في الطاقة اللازمة لتكون قادرة على الوصول في الوقت المحدد بشكل فعال وفعال.

4

بمجرد أن تكون قادرًا على البقاء هادئًا في موقف مرهق ، قم بتقييم الموقف. لا تخطئ في التصرف دون أن تدرك أولاً ما يُطلب منك وإلى أي مدى يجب أن تذهب. وضع حدود هو أيضا وسيلة لتنظيم. نوصي بتحديد الهدف أو المهمة أو العمل. اسأل نفسك ما عليك القيام به لتتمكن من القيام بذلك بسرعة وبشكل جيد ، وبهذه الطريقة سوف تتأكد من عدم ارتكاب أي أخطاء تجعل العمل أسوأ أو أبطأ.

5

بمجرد أن تكون واضحًا بشأن ما يجب عليك فعله ، فقد حان الوقت لتحديد الأولويات وتنظيم وقت العمل. لا تخطئ في العمل على أشياء كثيرة في وقت واحد ، لأنه في النهاية ، لن يكون لديك الوقت لإنهاء أي شيء ، ولن يكون لديك أي مهمة جيدة. انتبه ، وعلى الرغم من أنه يبدو مجنونًا ، إلا أنه استخدم عبارة "دون تسرع ولكن بدون توقف". في المقالة التالية ، يمكنك رؤية المزيد من النصائح حول كيفية أن تكون أكثر تنظيماً في العمل.

6

ارسم خطة مع هذا المخطط مقدمًا ، سيكون من الأسهل بكثير بدء المهمة. اسحب تجربتك الخاصة للتغلب على المواقف الصعبة ، واستخدم مواردك الخاصة لتكون قادرًا على التصرف بفعالية وكفاءة وإظهار مهاراتك لحفظ هذا النوع من المواقف. مع الطابع والسلامة ، لن تكون قادرًا على العمل تحت الضغط فحسب ، ولكنك ستثبت قدرتك على العمل في أي نوع من الوظائف. سيكون رئيسك سعيدًا!