كيفية اختيار أقطاب المشي لمسافات طويلة

تعد الرحلات والمشي لمسافات طويلة أنشطة جبلية أصبحت عصرية للغاية. للتجول في هذا النوع من التضاريس والتمتع بها ، من الضروري أن تكون مجهزًا بشكل جيد. هناك أنواع مختلفة من العصي التي تتكيف مع الاحتياجات الشخصية. إذا كنت لا تعرف ما هو المثالي بالنسبة لك ، فاحط ملاحظة. في .com نعلمك كيفية اختيار أعمدة المشي لمسافات طويلة . اتبع هذه النصائح للحصول على لك والتمتع بالطبيعة القيام بالأنشطة الجبلية.

1

ستجد في متجر الألعاب الرياضية مجموعة كبيرة ومتنوعة من عصي رياضة المشي لمسافات طويلة بألوان وأحجام ومواد مختلفة ... احصل على المشورة وستعرف أي منها يناسب احتياجاتك.

2

إذا كان ما تريده هو الجري عبر الجبل وتحتاج إلى قصب يساعدك على الصعود أو التخطيط ، فيجب عليك اختيار أعمدة منسدلة ، والتي يمكن أيضًا ضبطها ، بحيث تتكيف مع طولك. هذا النوع من قصب خفيف ومفيد حمله على ظهره.

3

لممارسة الحيل أو يمكنك اختيار قطب تلسكوبي . هذه أيضًا تميل إلى أن تكون قابلة للطي وتحتوي على قسمين أو ثلاثة أقسام ، مما يجعلها تتكيف مع ارتفاعنا.

4

وفقا ل hilt ، يمكننا أن نجد قصب مختلفة. هذا الجزء مهم ، لأن القصب يجب أن يكون مريحًا. بالإضافة إلى ذلك ، إذا استخدمنا قفازات أو عرقنا بشكل متكرر ، فستختلف القبضة. هذه هي الأنواع الأكثر شيوعًا:

• الفلين: مثالي إذا كنت تعرق كثيرًا. لها لمسة ناعمة وهي مادة مقاومة للغاية ، خاصة مع مرور الوقت.
• رغوة: يشعر بشكل أفضل إذا كان لديك يد تفوح منه رائحة العرق وأكثر راحة من المواد الأخرى. هذا المقبض ، بالإضافة إلى ذلك ، مقاوم للسقوط.
• البلاستيك: مثالي إذا كنت عادة ما تذهب المشي لمسافات طويلة مع قفازات. إنها مادة أصعب.

  الصورة: deporte.mequedouno.com

5

كما أن المادة التي تشكل جسم القصب مهمة ويجب علينا تحديدها حسب الوزن. في السوق ، سنجد عصي الألومنيوم أو الألياف المركبة. هذه المواد هي الأقل ثقلًا ، وبالتالي فهي الأقل تكلفة.

6

عند اختيار القصب ، يجب مراعاة العناصر الأخرى. يتكيف طرف القصب مع نوع النشاط الذي تقوم به. يمكن أن تكون مستديرة أو مقعرة أو ممتدة . على سبيل المثال ، إذا كنت تعبر الطرق الصخرية بشكل طبيعي ، فستكون نقطة المقعرة هي الأنسب. طلب جميع المعلومات في المتجر.

7

إذا كنت تمشي عادة على أرض ناعمة ، فيجب أن تحتوي قصبك على وردة. هذا العنصر سوف يساعد قصب لا تغرق. ستجدهم بأقطار مختلفة. بشكل عام ، التدابير الصغيرة هي الأفضل. أعتقد أن الأكبر منها يمكن أن تمنع الطرف - أكبر نقطة دعم - من ملامسة الأرض.

8

تذكر: يجب أن يكون للقصب نظام مضاد للصدمة. هذا الربيع سوف يخفف من تأثير القصب مع الأرض ، وبالإضافة إلى ذلك ، سوف يمنحك راحة أكبر عند المشي.

• اختيار قصب جيد سيساعد على زيادة الأداء وتقليل الجهد عند القيام بهذا النوع من النشاط. وسوف تحسن رصيدك.
• يجب أن يتكيف قصب معك ، حجمك والوزن. بهذه الطريقة سوف تتجنب الإصابات.
• استخدم العصا مع الرأس. الاستخدام المتكرر للقصب يمكن أن يتسبب في ضمور الجسم. استخدامه بمثابة التعزيز.
• تذكر: تتميز قصب الجودة بعلامة CE على الملصقات الخاصة بها. شرائه في المتاجر المتخصصة والحصول على المشورة.