كيف أساعد ابني على الأداء بشكل أفضل في اختباراته

يمكن أن يعاني الأطفال عند اجتياز فترات الامتحانات ، بغض النظر عن العمر ، من التوتر والأعصاب وحتى القلق. عندما يحدث هذا ، قد يصبح التعايش صعبًا لأنهم يشعرون ببعض الانزعاج إلى حد ما ، لذلك من المهم مساعدتك على الأداء بشكل أفضل في الامتحانات الخاصة بك دون أن تغمرك ولكن مع إرشادات كافية حتى تشعر بالأمان فيما تتعلمه وتثق به. في حد ذاته. لهذا السبب من com. نود إرشادك بهذه النصائح حول كيفية مساعدة ابني على الأداء بشكل أفضل في اختباراته.

اظهار الثقة

يجب أن تبدي ثقتك في إمكانات ابنك قبل الامتحان ، لكن لا ينبغي أن تكون مفرطة أيضًا ، فقد يشعر منذ ذلك الحين أنه سيطر على كل شيء دون أن يكون شيئًا حقيقيًا. ثق في قدرتك على التعلم واجعله يفهم أنه يجب عليه السعي للحصول على درجة جيدة.

الأعصاب

يمكن أن تكون الأعصاب غادرة للغاية ، وحتى إذا كنت قد أمضيت ساعات وساعات في دراسة الأعصاب يمكن أن تسبب انسدادًا عقليًا في وقت الاختبار. تخيل الإحباط الذي قد يشعر به طفلك بعد دراسة الكثير ثم يعلق بسبب وقت سيء. وهذا هو أن الخوف من الفشل أو خيبة الأمل يمكن أن يكون له أثره ، وهذا هو السبب في أنك يجب أن تثق في إمكاناتها وتضع كل جهدك دون التفكير في النتيجة فقط ، وأكثر من ذلك في ما تتعلمه.

الإجهاد يمكن أن تدار

ليس الإجهاد في تدبيره الصحيح أمرًا سيئًا ، لأنه إذا كنت تعرف كيفية التعامل معه فهذا يساعدنا على التعامل بشكل مناسب مع المواقف التي تسبب لنا التوتر. الإجهاد هو استجابة للجسم في حالة تأهب: إنه يسرع القلب ويضخ بسرعة ، وهذا يؤدي إلى إرسال المزيد من الدم إلى المخ وبالتالي زيادة القدرة على التفاعل.

علم طفلك أن يتعامل مع هذا التوتر حتى لا يؤثر عليه في الدراسة أو في وقت الاختبار. بهذه الطريقة لن تفقد الذاكرة والتركيز قدرتكما.

دراسة مع الوقت

بحيث لا تدخل أعباء اللحظة الأخيرة هو مناسب لشرح أفضل طريقة لتجنب ذلك ، وليس سوى تعلم الموضوع الذي يدرس قليلاً كل يوم وليس كل شيء عندما يقترب الوقت.

لهذا يجب أن تدرس في جميع المواد الدراسية حتى لا يأتي وقت تقديم الامتحان ، ولكن عليك فقط مراجعة تلك المعرفة التي اكتسبتها بالفعل.

نصائح الدراسة

حتى يكون أداء طفلك أفضل في اختباراته ، من المناسب أن تضع في اعتبارك ما يلي:

• يجب عليك إعداد الامتحان من اليوم الأول.
• خطة دراستك وجود روتين يومي.
• الراحة بشكل صحيح والنوم جيدا.
• رعاية النظام الغذائي الخاص بك
• العقل يجب أن يستريح. على نفس القدر من الأهمية ، دراسة كيفية القيام بنشاط فصل ، ممارسة الرياضة هي مثال جيد على تحرير الجسم والعقل.