ما هي أفضل الألعاب الرياضية التي يجب ممارستها في الهواء الطلق؟

مع وصول الطقس الجيد ، فأنت تريد الخروج والقيام بأنشطة ترفيهية . على سبيل المثال ، ممارسة الرياضة في الهواء الطلق هي فكرة رائعة يمكننا ، بالإضافة إلى المتعة ، الحفاظ على لياقتها البدنية. تُعد الرياضات الجماعية أيضًا خيارًا جيدًا للقيام بأنشطة مع أصدقائنا أو بين أولياء الأمور والأطفال . تذكر ، ولكن يجب أن نحمي أنفسنا دائمًا من أشعة الشمس من خلال ممارسة الرياضة في الهواء الطلق ، وسيكون الماء جانبًا أساسيًا في الاعتبار أثناء ممارسة الرياضة. في .com ، نقدم لك قائمة بأفضل الألعاب الرياضية التي يمكنك ممارستها في الهواء الطلق.

1

الكرة الطائرة

هذه رياضة مثالية لموسم الصيف ، لأن معظم الشواطئ لديها شبكة خاصة للعب الكرة الطائرة. لذا فأنت تحتاج فقط إلى كرة وتريد الاستمتاع بها.

2

كرة السلة

خيار آخر هو البحث عن ملعب لكرة السلة أو يمكنك حتى تثبيت سلة إذا كان لديك مساحة كافية في حديقتك. مع هذا الخيار الثاني ، لن تحتاج حتى إلى تشكيل فرق ، يمكنك تكوين فريق واحد مع الآخر ومعرفة من هو الأفضل في الكرة.

3

كرة القدم

كما هو الحال مع كرة السلة ، لديك خيار لعب فرق كرة القدم في الهواء الطلق في ملعب أو ملعب كرة قدم ، ولكن يمكنك أيضًا تحسين هدف بأي شيء لديك أو رمي بعض التمريرات وتحسين اللمسات الكروية.

4

التنس وكرة الريشة وكرة الطاولة

تعد رياضات المضرب مثالية أيضًا للعب في الهواء الطلق ، ويمكنك اختيار اللعبة التي تحبها بشكل أفضل أو يمكنك الحصول على أفضل: التنس وكرة الريشة وكرة الطاولة ... وسيعتمد ذلك أيضًا على التسهيلات التي لديك بالقرب من المنزل. على الرغم من أنه يمكنك دائمًا تحسين شبكة في حديقة المنزل.

5

جولف

بالنسبة لأولئك الذين يفضلون رياضة أكثر هدوءًا ، مع لعبة الجولف ، يمكنك اللعب مع المزيد من الأشخاص ، ولكن يمكنك أيضًا استخدامها للتهرب لفترة من الوقت وتسمح لنفسك بالعشب الأخضر في الملعب.

• مارس الرياضة في الهواء الطلق واستمتع بالطقس الجيد.