كيفية الدراسة والعمل في نفس الوقت

يعتبر الجمع بين الحياة الأكاديمية والمهنية تجربة مجزية ستعلمك أن تكون أكثر إنتاجية وأن تدير وقتك بشكل أفضل. إذا كنت شابًا ، فستقدر الشركات مدى نضجك. إن امتلاكك لخبرة عمل سابقة وأنك أبدت قدرًا كافياً من الانضباط حتى لا تهمل دراستك ، ستكون نقطتين في صالحك . إذا كنت خبيرًا محترفًا بالفعل ، فسوف يفتح لك العنوان الجديد أبوابًا لك. إن حقيقة حصولك على عمل ستكون بطاقة أعمال ممتازة ، والتي تتحدث عن نفسها عن دوافعك وقدرتك على التسوية ورغبتك في أن تكون دائمًا على اطلاع دائم ، ولكن حتى ذلك الوقت ، سوف أتطرق إلى "الدفع مع العرق "، والعمل والدراسة في نفس الوقت ليس بالضبط طريق الورود. ولكن هنا ، كما هو الحال دائمًا ، نقدم لك بعض النصائح للتغلب على التجربة بنجاح .

1

لا تهرب : إنه سباق لمسافات طويلة ، وإذا نفدت ، فسوف تدفع صحتك غالياً. يجب عليك جرعة قواتك ، واختيار معاركك وتعلم تحديد الأولويات بدلاً من محاولة الوصول إلى كل شيء.

2

اختيار المركز جيدا . إذا كان وجهًا لوجه ، فيجب أن يكون بالقرب من منزلك أو مكان عملك ويوفر ساعات معقولة. التحقيق عندما يتم إعطاء الطبقات وما هي الخيارات المتاحة لديك. هناك جامعات تسمح لك بالاختيار بين ساعات الصباح وبعد الظهر ؛ تقوم المراكز الأخرى بتدريس الفصول وفق جدول زمني منقسم ، وهو خيار يجعل الأمور أكثر صعوبة بالنسبة لك. تتضمن خطة Bologna عدد ساعات تدريس أقل ولكن تحكمًا أكبر في الحضور ، وإذا كان المركز متصلًا بالإنترنت ، فتأكد من أن الحرم الجامعي الافتراضي ، والطريقة ، وطاقم التدريس ، إلخ ... ذات جودة كافية. لا يكفي أنها تقدم محتوى جيدًا قابلاً للتنزيل: يجب أن تحدد المعالم ، وتقيّمك بشكل دوري وتشجعك على إقامة علاقات مع زملائك الآخرين عبر الشبكة.

3

اختر الوظيفة المناسبة لا يمكننا دائمًا اختيار من يتعاقد معنا ، ولكن من المهم أن تكون لديك أولويات واضحة عند البحث عن وظيفة. من الناحية المثالية ، يكون الجدول جزئي ومتوافق مع الحضور في الفصل.

4

وضع أهداف واقعية . إنه لأمر سيء للغاية عدم طلب النتائج بقدر ما يكون الطلب مستحيلًا. من الأفضل أن تتحمل بعض الالتزامات ، فقط تلك التي يمكنك الوفاء بها . التسجيل في عدد أقل من الموضوعات ، تأجيل هذا المشروع الذي لا يتم بشكل عاجل ، والحفاظ على إنتاجية معقولة دون التظاهر بأنه بطل خارق. ليست السنة التي تحصل فيها على درجة الماجستير هي السنة المثالية للتطلع إلى الترقية أو الفوز في سباق الماراثون. سوف تفعل ذلك العام المقبل.

5

الرهان على الطريق البطيء . تلتزم الجامعات بموجب القانون بتسهيل أكبر قدر ممكن من التوفيق بين الدراسات ونشاط العمل. أنشأ البعض "ممرات بطيئة" ، برامج دراسية بديلة للأشخاص الذين يجب عليهم الجمع بين حياتهم الأكاديمية وحياتهم العملية. مستوى الطلب هو نفسه ، ولكن يتم أخذ عدد أقل من المواد سنويا .

6

العين مع المرونة . إذا كان عملك أو مركزك أو كليهما يقدمان لك جداول مرنة وتهاني! انت محظوظ ولكن لا تخلط بين المرونة وعدم وجود الانضباط . حدد لنفسك جدولًا يوميًا أو أسبوعيًا بأدق ما يمكن ، حتى لو كانت ساعات غريبة بالنسبة للآخرين. إذا أجبرك حدث غير متوقع على تخطيه ، فضعه في حفرة أخرى في جدول الأعمال. يجب أن تتأكد من أن تفانيك كان مناسبًا في نهاية الشهر .

7

أكل جيدا . البقاء على قيد الحياة على أساس البيتزا ، والهامبرغر ، والأطعمة الصينية والدهون مسبقة الصنع هو إغراء لا يمكنك تحمله. على عكس ما يبدو ، لا يوفر الغذاء ذو ​​السعرات الحرارية العالية مزيدًا من الطاقة على المدى الطويل ، بل على العكس تمامًا . أنت بحاجة إلى الفيتامينات والألياف والدهون الصحية لحل التحديات اليومية التي تنتظرك.

8

لا تعاطفي القهوة ... أو المخدرات بالطبع. الأشياء المثيرة هي رهان سيئ: ربما يبقيك مستيقظًا في الليلة السابقة للامتحان أو يساعدك على تقديم تراكم ، نعم ، ولكن لا تنسى نصيحة رقم 1: هذا سباق طويل المسافة. الكافيين هو مجرد رقعة ، على المدى الطويل ، ستضاعف من إجهادك ولن تحسن أدائك الإجمالي.

9

بقية. لا تسقط في إغراء طرح ساعات النوم. ستحتاج إلى المزيد من الطاقات أكثر من أي وقت مضى. من الناحية المثالية ، يجب أن تنام ثماني ساعات . إذا كان ذلك مستحيلًا ، فتأكد من حصولك على ستة أشخاص على الأقل وتجنب البقاء مستيقظًا لتقديم وظائف. كل ما تعتقد أنك اكتسبته في تلك الليلة في الإنتاجية ، ستخسره في اليومين المقبلين.

10

التمتع بها. سيتم تخفيض وقت فراغك ، إنه أمر لا مفر منه. لكن كل إنسان يحتاج إلى لحظة من الهاء. احجز لنفسك بضع ساعات في الأسبوع ، حتى لو كان لديك تراكم. إذا لم تفعل ، فسوف ينخفض ​​أداءك وستكون صحتك العقلية في خطر. نعم ، على الرغم من أنها تبدو صارمة للغاية ، إلا أنها توافق على أن تخطط لوقت فراغك: كم منحت نفسك ومتى. لن تترك نفسك لتتناول عنق الرحم ، بل ستهتم حتى ينتهي بك الأمر وينام القرد في ساعات الدراسة أو العمل.