كيفية تدليك طفل

يمكن اعتبار تدليك الأطفال وسيلة اتصال ، لأنه وقت من اليوم يتواصل فيه الآباء والأمهات والأطفال بطريقة ممتعة. هذا النوع من التدليك يوفر الأمن والراحة للطفل ، ويحفز الدورة الدموية والليمفاوية ، ويعزز العبور المعوي ويقلل من الألم والتشنج. بالإضافة إلى ذلك ، يعد هذا مفيدًا جدًا لأن الأطفال لا يكتسبون وعيًا بجسمهم حتى عمر 7 أشهر ، استمروا في قراءة هذا المقال حول كيفية إعطاء التدليك لطفلك وستلاحظ أنه من السهل جدًا وسهولة تطبيق الخطوات. الشيء الأكثر أهمية هو أن تختار جيدًا وقت اليوم الذي نقوم به ، لأنه من المهم جدًا أن يكون كل من الأب أو الأم والطفل مرتاحين.

إعداد المواد والغرفة.

لجعل التدليك لطفلك ، يجب عليك إعداد الغرفة أو الغرفة التي ستعملين بها مسبقًا ، وعليك تحضير الكريم أو زيت الجسم بدون خلاصات تعطيها للتدليك لطفلك. ستحتاج أيضًا إلى سرير أو يمكنك استخدام طاولة التغيير الخاصة بك ووضع منشفة في الأعلى حتى لا تلطخها ، وعليك التأكد من أن لديك درجة حرارة جيدة في الغرفة ، والموصى بها حوالي 24 درجة مئوية.

اختيار اللحظة للقيام بالتدليك.

يجب على الطفل أن يكون هادئًا ومريحًا ، وعلينا أن نتجنب كل التشويهات الممكنة. لهذا السبب ننصحك بتدليكه أكثر أو أقل بعد نصف ساعة من تناوله وأنك أنت وطفلك فقط في الغرفة أو الغرفة حيث ستقدمين له التدليك. بهذه الطريقة ، سوف يولي الطفل المزيد من الاهتمام للتدليك وسيكون ذلك أكثر فاعلية ، وأفضل طريقة لبدء التدليك هي اللعب مع الطفل والتحدث معه أو معها طوال فترة التدليك ، بحيث يتم جذب انتباهك وتشعر براحة أكبر. ابدأ بتدليك طفلك ، وعليك خلع ملابسه ووضعه على ظهره. ثم يتعين عليك تطبيق الكريم أو المستحضر الذي اشتريته على أطراف أصابعك ثم فرك يديك لتدفئتهما قبل لمس طفلك ، وهنا نخبرك بكيفية القيام بالتدليك ونفصله عن طريق أجزاء الجسم.

التدليك على الرأس والرقبة.

عندما تنتشر الكريمة في يديك وهي ساخنة ، يجب أن تبدأ التدليك عن طريق إجراء الدعك الناعم للغاية بكل أصابعك. من الجزء المركزي من الجبهة وتوجيه كل يد نحو كل جانب في وقت واحد. كرر الحركة 5 مرات ، وبعد ذلك عليك عمل بعض المداعبات من أعلى أنفك نحو المحيط السفلي لعينيك ، أي في الدوائر المظلمة. يجب أن تكرر هذه الحركة حوالي 5 مرات ، وبعد ذلك عليك أن تضع 5 دوائر حول شفتيك ، ثم عليك أن تضغط بضع ضربات تحدد ابتسامتك. بمعنى أنه عليك أن تبدأ في التمسيد من الجزء الأوسط والسفلي من شفتك وتحريك يديك إلى أصابعك الشفوية ، ولإنهاء هذه المنطقة ، عليك أن تضع رقبتها من أسفل أذنيها إلى كتفيها. تكرار هذه الحركة 5 مرات.

التدليك على الذراعين واليدين.

عليك أن تبدأ التدليك في هذا المجال بمجرد الانتهاء من المداعبات على الكتفين. أول حركة عليك القيام بها هي تحريك يديك لممارسة القليل من الضغط على ذراعيك. من كتفيك إلى أطراف أصابعك ، تتكون الحركة الثانية من صنع دوائر بها الفهارس والأصابع من يديك وتحيط بيديك. في هذا الموقف ، عليك تحريك يديك على أطرافك العليا. مع الحرص على عدم تطبيق ضغط منطقة الكوع والرسغ.

التدليك في الصدر والمعدة.

يجب عليك أولاً البدء في تطبيق المداعبات من مركز ثدييك على كتفيك ، كما لو كنت ترغب في فتح هذه المنطقة. كرر هذه الحركة 5 مرات ، ثم عليك أن تهتم بطنك . اتجاه الحركة من اليسار إلى اليمين ، في اتجاه مياه الساعة ، كما لو كنت ترسم دوائر حول سرة الخاص بك. نوصي بتكرار هذه الحركة عدة مرات (حوالي 10 أو أكثر) لأن هذا يقلل من المغص وتراكم الغازات.

التدليك على الساقين والقدمين.

العمل في هذا المجال من الجسم يشبه إلى حد ما منطقة الذراعين واليدين ، التي سبق أن عملت. أول شيء عليك القيام به هو تطبيق بعض السكتات الدماغية على كلا الساقين ، بحيث تنتهي عند أطراف أصابع قدميك. وبعد إجراء العديد من المداعبات على أرجل طفلك ، عليك أن تحيط كل من ساقيه بكلتا يديه وتطبق حركة كما لو كنت تقوم بصنع بكرة. أي يد واحدة على كل جانب من ساقه وعندما يرتفع أحدهما الآخر ؛ عليك أن تفعل هذه الحركة بالتناوب. وكررها على كل ساق ، ثم عليك وضع قدميك في يديك والقيام ببعض الجر أو تمد ساقيك نحوك ، ثم يجب عليك ثني ساقيك. لإنهاء هذه المنطقة ، يجب عليك أن تعجن باطن قدميك بواسطة حركات الدوائر مع إبهام يديك.

تدليك الظهر

للقيام بالتدليك على ظهر طفلك ، عليك وضعه على وجهه لأسفل. بمجرد وضعك في الموضع الصحيح ، يجب عليك أن ترعى من رأسه أسفل الظهر وساقيه وتنتهي عند طرف قدميه ، ثم عليك أن تقوم بحركات دائرية صغيرة على كتفيه ثم على سطحه بالكامل. ظهرك بمجرد الانتهاء من هذه الحركات الدائرية ، يجب عليك إجراء احتكاك صغير على طول ظهرك ، من رأسك إلى الجزء السفلي من ظهرك باستخدام الفهرس والأصابع الوسطى لليد. تجنب لمس العمود الفقري العنقي. ثم يجب عليك تدليك الجزء الخلفي من ساقيك بنفس الطريقة التي قمت بها مع الجبهة (الاحتكاك والدوائر على طول ساقيك. لإنهاء تدليك طفلك ، يجب عليك القيام بثلاثة احتكاكات دون ضغط من رأسك إلى أسفل قدميك وأخيراً يجب عليك تغطيتها بمنشفة حتى لا تكون باردة.

• وقت جيد من اليوم بعد الاستحمام ، في حين يمكنك الاستفادة من كريم الجسم المعطى للطفل لتطبيق التدليك.