كيفية التواصل مع لغة الجسد

غالباً ما يقال أنه في المراسلات المباشرة ، تمثل الكلمات أقل من 10٪ من الرسالة التي ترسلها إلينا ، بينما تمثل لغة الجسد أكثر من نصف رسالتنا. هذا هو السبب في أنه من المهم معرفة كيفية التحكم في الرسائل التي نرسلها مع حركة جسمنا ، مع الإيماءات والمظهر. في مقابلة العمل أو عندما تقابل شخصًا ما للتو ، تصبح هذه اللغة أكثر وضوحًا وعلينا مراقبة ما نرسله. في هذه المقالة ، نخبرك بكيفية التواصل مع لغة الجسد حتى تعرف كيفية التحكم في الرسائل التي ترسلها.

فهم لغة الجسد الخاصة بك

في حين أن هناك جوانب معينة من لغة الجسد يمكن تحسينها لإنشاء رسالة أكثر فعالية ، لا يزال عليك التصرف بشكل طبيعي وليس روبوتية. الشيء المهم هو أن تكون نفسك ، لتكون طبيعية.

حاول بذل جهد واعي للتفكير فيما يقوم به جسمك في تفاعلات مختلفة مع أشخاص مختلفين. يمكن أن تكون المرآة مفيدة لفحص تعبيرات الوجه والموقف ، ولكن قبل كل شيء ، ما تريده هو الانتباه إلى ما يفعله جسمك عندما تكون غاضبًا أو عصبيًا أو سعيدًا.

تكون لغة جسدك فعالة إذا كانت تنقل الرسالة التي تريد توصيلها. هل ينقل جسدك الثقة ، أم أنه يجعلك غير متأكد من نفسك على الرغم من أن كلماتك تعبر عن الثقة؟ إذا كانت الإشارات غير اللفظية تتطابق مع كلماتك ، وليس فقط التواصل بشكل أكثر وضوحًا ، ستعرف أيضًا باسم "أكثر جاذبية". في هذه المقالة نخبرك بكيفية تفسير لغة الجسد.

لفتات

يتيح لك توجيه الإيماءات الأكثر إيجابية تجاه المستمع الإشارة بوضوح إلى أنك تقدم نتائج إيجابية للمستمع. قم بتوجيه معظم الإيماءات السلبية بعيدًا عن المستمع (إلى الجانب الآخر) ، وبهذه الطريقة ، أشر بوضوح إلى أنك لا تريد أي عقبة في طريق رسالتك المقصودة.

استخدم الإيماءات بيديك بعناية. انتبه لما تقوله يديك وأنت تتحدث. يمكن أن تكون بعض الإيماءات اليدوية فعالة للغاية لتسليط الضوء على نقاطك (الإيماءات المفتوحة) ، في حين أن البعض الآخر يمكن أن يكون بمثابة إلهاء أو حتى إهانة لبعض المستمعين ويمكنه إغلاق المحادثة (الإيماءات المغلقة). كما أنه يساعد على رؤية الإيماءات بأيدي الآخرين للتعلم وفهم كيفية وصول الرسالة إليك. في هذه المقالة نكتشف معنى إيماءات اليد.

يحافظ على السيطرة على إشارات الجسم الأخرى. قم بإزالة الوبر من ملابسك ، وخدش أنفك ، وإزالة المخاط ، على سبيل المثال. هذه الإيماءات الصغيرة تضيف ما يصل ويمكن أن تفسد فعالية رسالتك.

انتبه لجمهورك

يحاول التعبير عن العاطفة وتوليد التعاطف مع المستمع من خلال استخدام تعبيرات وجه ناعمة ولطيفة واعية. تجنب تعبيرات الوجه السلبية ، مثل عبوس أو رفع الحواجب. سواء كانت سلبية أم لا تعتمد على السياق ، بما في ذلك السياق الثقافي ، لذلك يجب أن تسترشد بالموقف.

التواصل مع العينين يؤسس علاقة ، ويساعد في إقناعنا بأنك شخص موثوق به وإبداء اهتمام. أثناء المحادثة أو العرض التقديمي ، من المهم النظر في نظر الشخص الآخر إذا أمكن ذلك والحفاظ على الاتصال لفترة زمنية معقولة (لكن لا تبالغ ، بقدر شعورها الطبيعي ، في حوالي 2.4 ثانية في كل مرة).

إذا كنت أمام غرفة الاجتماعات ، فابحث جميع أعضاء اللوحة في العين. يمكن اعتبار إهمال شخص واحد علامة سيئة وقد تفقد عملك أو قبولك أو نجاحك أو أي شيء تحاول تحقيقه.

إذا كنت تخاطب جمهورًا ، فحاول التوقف مؤقتًا وإجراء اتصال بصري مع أحد أفراد الجمهور لمدة تصل إلى ثانيتين قبل استئناف حديثك. وهذا يساعد الأفراد من أفراد الجمهور على الشعور بالتقدير الشخصي.

ضع في اعتبارك أن الاتصال بالعين مقبول ثقافياً. في بعض الثقافات ، يعتبر الأمر مزعجًا أو غير مناسب. اسأل أو التحقيق مقدما.